Feldenkrais®
Bewegung neu entdecken
Bewusstheit durch Bewegung
Flexibilität für Körper und Geist
organisches lernen
In der Entwicklung vom Baby zum Kleinkind lernen wir organisch, über Neugierde und Sinneserfahrung. Die Feldenkrais Methode führt uns in dieses Erleben zurück. Über das Schulen der Selbstwahrnehmung durch Bewegung trainieren wir unser Gehirn. Geistige und körperliche Entwicklung stehen in fundamentalem Zusammenhang.
Das wiederentdecken von bewegung
Durch das bewusste Erleben unterschiedlichster Bewegungs-abläufe können wir auf Entdeckungsreise gehen, um limitierende Gewohnheiten zu erkennen und neue Möglichkeiten des Ausdrucks und Agierens in unserem Leben willkommen heißen.
begründer der Feldenkrais® Methode
Moshé Feldenkrais (1904-1984, Ingenieur, Physiker, Judolehrer) ist der Begründer der Feldenkrais Methode. Basierend auf seinem Wissen aus der Neurophysiologie und der Biomechanik entwickelte er ein körperorientiertes, pädagogisches Verfahren in dem die kinästhetische und propriozeptive Selbstwahrnehmung geschult wird.
Für wen ist Feldenkrais Methode® Geeignet?
Die Feldenkrais-Methode eignet sich für alle Menschen jeden Alters, die mehr Wohlbefinden und Flexibilität für Körper und Geist erfahren möchten.
Vorteile der Feldenkrais®Methode
... verbesserte Gesundheit und Wohlbefinden
... verbesserte Aufmerksamkeit und Konzentration
... reduzierte Schmerzen und das Ausführen von Tätikgeiten mit weniger Anstrengung
... verbesserte Körperhaltung, Bewegung, Koordination und Gleichgewicht
Verbesserung der Atmung
... reduziert Muskelver-spannungen
"Bewusstheit durch Bewegung führt zu Selbstbewusstsein und das Entdecken von Möglichkeiten in uns die bislang unvorstellbar waren."
Moshé Feldenkrais
Die Feldenkrais®Methode
wird in 2 Formaten angeboten :
Gruppenkurse
(“Bewusstheit durch Bewegung”, ATM)
Erlernen von Bewegungsabläufen in unterschiedlichsten Positionen (am Boden, auf einem Stuhl sitzend oder stehend). Der Teilnehmer wird verbal angeleitet, es wird kein visuelles Modell für die Bewegungen angeboten. Der Teilnehmer ist daher eingeladen, zu experimentieren und seine eigenen Bewegungsabläufe zu erkunden.
einzelsitzungen ("funktionale integration", fi)
Diese sind auf die speziellen Bedürfnisse des Lernenden ausgerichtet ist. Durch sanfte Berührungen des Lehrers/der Lehrerin werden Bewegungs- und Verhaltensmuster erforscht und neue Möglichkeiten und Zusammenhänge gefunden. Das Resultat sind oft eindrucksvolle und elementare Veränderungen.
Try it !
Feldenkrais Kurse & Workshops
-
Feldenkrais Kurs mehr erfahren
Bewusstheit durch Bewegung (ATM)
Wöchentlicher Feldenkrais-Gruppenkurs. Erforschen Sie Bewegungsabläufe in unterschiedlichsten Positionen (auf dem Boden, auf einem Stuhl sitzend oder stehend). -
Einzelsitzungen mehr erfahren
Funktionale Integration (FI)
Möchten Sie ihr Wohlbefinden steigern und sich mit mehr Leichtigkeit bewegen? Sind Sie daran interessiert körperlich und geistig flexibel zu bleiben? Möchten Sie eine bestimmte Fähigkeit verbessern? Kontaktieren Sie mich, um mehr über Feldenkrais-Einzelsitzungen zu erfahren und einen Termin zu buchen. -
Feldenkrais Online mehr erfahren
Freude, Balance, Stille
Praktizieren Sie Feldenkrais gemütlich von zu Hause aus. Über sechs Wochen haben Sie die Gelegenheit mit Ihrer Atmung auf ganz neue Weise in Kontakt zu kommen. -
Feldenkrais Workshops retreats mehr erfahren
Bewusstheit durch Bewegung (ATM)
Über mehrere Tage Eintauchen in Bewegung, Langsamkeit und innere Stille.
Mehr zu unseren Kursen und Veranstaltungen
Bleibe informiert
Beginne deine Reise!
Möchtest du mehr über meine Angebote zu Rhythmus und Bewegung erfahren? Wo soll deine persönliche Reise hingehen? Ich freue mich auf deine Nachricht.
PulseMotion bietet Kurse und Veranstaltungen in Frankreich und im Ausland (Österreich, Schweiz, Deutschland usw.), sowie online an.
Kurssprachen: Deutsch, Englisch, Französisch
- +33 7 54 37 03 42