Funktionale Integration

Der Bewegung zuhören

EINZELSITZUNG FELDENKRAIS

Funktionale Integration

BEWEGUNG ZuHÖREn

Funktionale Integration besteht hauptsächlich aus nonverbaler Kommunikation, bei der der Praktizierende mit Berührung arbeitet. Wie bei den BEWUSSTHEIT DURCH BEWEGUNG®-Kursen in der Gruppe verwenden Einzelsitzungen Bewegung als Mittel, um Veränderungen in Denkmustern, Wahrnehmungen, Bewegungsabläufen und Interaktionen mit anderen zu fördern.

DAS SELBSTBILD

Gehen, Sitzen, Essen, Autofahren, Denken … wir alle tun Dinge, die darauf basieren, wie wir uns selbst sehen und wie wir Informationen lernen, entwickeln und wahrnehmen.

Im Laufe des Lebens setzen Automatismen ein. Dadurch passen wir bestimmte Bewegungsabläufe nicht mehr an äußere Umstände an. Stress, körperlich anstrengende Arbeit, sich wiederholende Handlungen usw. führen zu Muskelverspannungen oder chronischen Schmerzen und wir sind anfälliger für Verletzungen.

für jeden geeignet

Jede funktionale Integrationsstunde bezieht sich auf einen Wunsch, eine Absicht oder ein Bedürfnis und ist auf die einzigartigen Umstände dieser bestimmten Person zu diesem bestimmten Zeitpunkt zugeschnitten. Der Lehrer reflektiert der Person mit einer sanften, aber deutlichen Berührung, wie er seinen Körper und sein Handeln derzeit organisiert.
Mit dieser informativen Berührung richtet die Person ihre Aufmerksamkeit auf sich selbst, was erweiterte Möglichkeiten für neue, bequemere, effizientere und nützlichere Bewegungsmuster fördert.

NÜTZLICH IN VERSCHIEDENEN LEBENSSITUATIONEN

Die Sitzungen behandeln Fragen und Wünsche in unterschiedlichen Kontexten (Stressbewältigung, chronische Schmerzen, Körperhaltungen bei der Arbeit, Entwicklung der eigenen Kreativität, …) und sind für alle Altersgruppen geeignet, die mehr Wohlbefinden und mentale und geistige Flexibilität erfahren und entwickeln möchten.