Méditation Rythmique Dynamique
Ressens ce qui est vivant en toi
Faites une pause, détendez votre esprit et votre corps tout en ... BOUGEANT!
Une méditation active & vibratoire
La méditation rythmique dynamique est une méditation active où le corps est en mouvement. Différents rythmes sont introduits et peuvent être exprimés tout au long de ce processus avec la voix, les pas et en créant des sons avec diverses combinaisons d’instruments (Shaker, Castagnette, Conga, Cajon, Tschanggo,…) en utilisant la main gauche et la main droite indépendamment. Avec ces actions simultanées, notre perception s’élargit et nous donne la possibilité de nous connecter plus profondément au moment présent et de ressentir ce qui est vivant en nous.
Avec les sons et les vibrations des instruments, notre propre voix et les mouvements du corps, nous pouvons entrer dans un état de relaxation profonde tout en étant très alerte en même temps.
Développement rythmique et personnel
Les différents aspects des DRM, Méditation Rythmique Dynamique, comme la réorganisation des connexions synaptiques, la promotion de la résilience et l’approche d’apprentissage alternative contribuent au développement personnel. Nous apprenons à agir avec un plus grand sentiment de confiance dans de nouvelles façons créatives.
En plus du rythme, je travaille également avec le Mouvement Conscient, la Respiration et le Son pour soutenir le processus d’apprentissage et fournir un espace pour l’intégration.
Cette approche holistique est également un moyen parfait pour commencer à apprendre un instrument, promouvoir les capacités d’improvisation et gagner la sécurité rythmique.
Le développement rythmique et la croissance personnelle vont de pair.
La vie est un équilibre entre tenir bon et lâcher prise.”
rumi
Une nouvelle façon d’apprendre
Dans les ateliers comme dans les leçons individuelles, je crée un espace où vous pouvez apprendre à votre propre rythme. Plus vous avez l’occasion de prendre le temps nécessaire pour vous ouvrir à l’information fournie, plus elle est profonde et plus elle peut se manifester rapidement. Tout au long de ce processus d’ouverture, les actions (jouer des instruments, chanter, bouger) et votre conscience peuvent fusionner, résultant en un état de flux et de joie sans fondement.
Un autre aspect des processus d’apprentissage plus joyeux et plus efficaces est d’accueillir les « erreurs ». Tomber hors du rythme est immanent pour retrouver en elle à nouveau. Chaque fois que nous expérimentons que notre système réorganise et gagne la flexibil
Formez votre cerveau
Ce réglage entraîne le contrôle et la coordination des hémisphères droit et gauche du cerveau. Notre système nerveux est stimulé et de nouvelles voies neuronales sont développées. Cela contribue à un degré plus élevé de flexibilité, éveille l’intuition et notre créativité et donne finalement de l’espace pour de nouvelles façons d’agir et des possibilités d’exprimer notre art et de vivre notre vie quotidienne.
RenforceZ la résilience
Lorsque la porte des rythmes complexes s’ouvre, nous pouvons nous familiariser avec l’état de « l’ignorance » et le chaos lorsque nous sortons de la structure rythmique. De cette façon, nous avons également l’occasion d’y revenir à un niveau beaucoup plus profond. Avec chaque information supplémentaire dans le processus rythmique, nous sommes confrontés à un défi qui nous permet de réorganiser et de grandir. Travailler régulièrement avec cette pratique favorise la résilience de façon très efficace.
Cours de Méditation Rythmique Dynamique
Try it !
Basé sur le processus d’apprentissage TaKeTiNa, vous pouvez vous plonger dans le jeu de différents tambours et autres petits instruments de percussion. La connexion du corps et des instruments peut améliorer votre expression créative, élargir votre perception et activer votre voix.
Suivez nos actualités et événements
Restons connectés
Rejoignez-nous !
Vous souhaitez commencer votre voyage sensoriel ? C’est ici que tout commence … Dites-moi ce que vous souhaitez explorer en vous …
Retrouvez PulseMotion en France, dans notre belle région PACA (Provence Alpes Côte d’Azur) à Lorgues, Fréjus et Marseille, en Suisse (« Jurtendorf) et en Autriche (Vienne).
On parle français, allemand et anglais.
- +33 7 54 37 03 42